Au programme de ce stage spécialement conçu pour les débutantes :

✨ 19H – 19H45 / Échauffement et préparation corporelleNous commencerons par un temps d’échauffement et des exercices ciblés afin d’améliorer la mobilité, la conscience corporelle et la fluidité du mouvement. Tapis conseillé. Nous transposerons ensuite ces exercices aux mouvements de la bachata sensuelle. 

✨ 19H45 – 20H45 / Technique & styling 

👉Atelier spécial styling des bras

👉 Atelier Technique de tours

👉Atelier Focus approfondi sur le basic step 

👉Atelier  Travail du mouvement de hanche, essentiel en bachata

✨ 20H45 – 21H15 / Enchaînement chorégraphiqueLa dernière demi-heure sera consacrée à un petit enchaînement chorégraphique, pour mettre en pratique les éléments abordés tout au long du stage.

Le dernier quart d’heure sera consacré à un moment d’échange, et vous aurez l’opportunité de filmer les exercices abordés pendant le stage si vous souhaitez les retravailler chez vous =) 

🔸 Aucun niveau requis : les débutantes et rookies sont les bienvenues🔸 Progression en douceur, dans une ambiance bienveillante et encourageante

Je t’attends pour partager ce moment de danse et d’expression💖